Manfaat tomat

Ladies, pasti semua kenal ama tomat kan yaah? Pastinya juga sudah mendengar bahwa tomat ini memiliki banyak manfaat terutama untuk mencegah kanker. Kok bisa yah? Ternyata hal ini disebabkan karena tomat mengandung lycopene, zat pemberi warna merah pada tomat, yang bersifat antioksidan, yang dapat menghambat dan mengganggu suplai makanan pada sel kanker sehingga dapat menghancurkan sel kanker.

Untuk kesehatan kulit, lycopene yang merupakan antioksidan juga ternyata bisa berkerja sebagai tabir surya dari dalam. Antioksidan ini juga bermanfaat sebagai anti-penuaan yang dapat membantu memerangi kerusakan sel dan membuat warna kulit menjadi lebih merona.

Sebenarnya lycopene juga terkandung dalam buah-buahan lain yang berwarna merah. Namun penelitian menunjukan bahwa kandungan lycopene terbanyak ada didalam tomat. Naah, ladiees, yuk kita konsumsi tomat secara rutin. Selain segar sangat bermanfaat untuk kesehatan kita.

Berikut ini ada beberapa cara untuk menikmati buah tomat dan mengambil manfaat yang terkandung di dalamnya.

Kita dapat menikmati buah tomat dan mengambil manfaat yang terkandung didalamnya dengan cara :

1. Di buat Juice tomat
2. Sebagai lalapan, iriskan 1 - 2 potong tomat untuk lalapan makan siang anda
3. Dibuat topping pizza, bagi anda yang gemar membuat pizza sendiri bisa menambahkan topping dengan potongan tomat sebagai hiasan dan juga sebagai pemberi rasa asam manis untuk menambah kelezatan pizza anda.
4. Sebagai salad,
   Ambil dua buah tomat dan sebuah mentimun, belah dua kemudian buang bijinya, iris tipis, sisihkan. Bisa juga Anda tambahkan irisan wortel yang dipotong seukuran batang korek api. Tambahkan saus sambel dan mayones, aduk rata. Salad tomat segar siap disajikan.
   
   
   Beberapa cara diatas mungkin bisa dicoba sehingga anda tidak merasa bosan memakan tomat untuk merasakan manfaatnya bagi kesehatan kita.
   
   
   
   

Juice Oat wortel tomat

Bahan:

200 gram Tomat Merah
250 gram Wortel
3 sendok makan oat instant
1 sendok teh air jeruk lemon

Cara membuat:  

• Bersihkan, cuci bersih wortel dan tomat, kemudian potong kecil -kecil dan masukkan dalam juicer.
• Pisahkan dan ambil sarinya
• Masukkan hasil dari juicer ke blender serta tambahkan oat instant lalu blender hingga lembut
• Setelah proses blender selesai, tuangkan air jeruk lemon dan aduk rata,
• Nah.. Oat wortel tomat siap disajikan untuk 1 porsi.
• Selamat mencoba...

Pisang ambon dan wanita lajang

Hai sista, pisang tentunya adalah buah yang sering kita jumpai disekitar kita, buah yang satu ini cukup digemari bukan, bahkan banyak sekali wanita mengkonsumsi buah pisang ini untuk membantu dalam minum obat pil, hayoo..sista minta bantuan si pisang juga apa ndak ??

Namun demikian, menkonsumsi pisang ambon bagi gadis, menurut mitos adalah larangan, entah itu katanya bikin kandungan kering atau alasan-alasan mitos lainnya membuat wanita gadis enggan bahkan ada yang sampai pamali untuk mengkonsumsi pisang jenis ambon ini.

·

Sebagai wanita lajang, tentu banyak aturan dan mitos yang selalu ada di sekitar kehidupan kita. Namun, beberapa mitos, ternyata memang bisa dibuktikan secara ilmiah. Itulah sebabnya pelarangan tersebut memang seharusnya dipatuhi.

Larangan makan buah pisang ambon bagi seorang yang masih gadis misalnya. Pakar gizi Prof Ir Ahmad Sulaeman MS PhD, dalam perbincangan ringannya dengan Republika, menjelaskan alasan ilmiah dibalik pelarangan ini. “Pisang ambon itu punya zat yang membuat libido tinggi,” ujarnya.

Jika terlalu banyak mengonsumsi pisang ambon, bagi seorang gadis, akan berbahaya, karena libidonya akan naik. Padahal statusnya masih gadis, sehingga tak bisa menyalurkan hasrat seksualnya. "Jika sudah menikah, libido tinggi tak akan menjadi masalah, namun ketika masih gadis, ini menjdi problem tersendiri. Jadi lebih baik kurangi saja," ujarnya.

Nah sudah jelas bukan, he..he.. bukan karena hal-hal yang mengerikan sesuai mitos. Pisang ambon ternyata bagi wanita adalah menambah libido, jadi jika sista masih gadis dan lajang jangan terlalu banyak makan pisang ambon yach..

Sumber.Republika.co.id